Quando você quer se compreender melhor
Para olhar com mais atenção para seus pensamentos, emoções, comportamentos, escolhas e para aquilo que vem se repetindo na sua vida.
Por que fazer terapia?
Porque olhar para si também é uma forma de cuidado.
A psicoterapia pode fazer sentido em diferentes momentos da vida. Você não precisa esperar que tudo esteja difícil para procurar esse espaço.
Pode existir uma questão que você deseja compreender melhor, uma mudança que está vivendo, uma relação que merece atenção ou simplesmente a vontade de se conhecer mais profundamente.
Na terapia, podemos olhar para aquilo que está acontecendo hoje, compreender o que sustenta determinadas formas de pensar, sentir e agir e, a partir disso, construir novas possibilidades para você lidar com o que faz parte da sua vida.
Quando deseja cuidar da sua relação consigo mesma
Para compreender a forma como você se percebe, reconhecer seus recursos e desenvolver uma relação mais consciente com quem você é.
Quando alguma relação merece um novo olhar
Para refletir sobre comunicação, limites, posicionamento, expectativas e sobre a maneira como você constrói e vivencia seus relacionamentos.
Quando está vivendo uma mudança
Para elaborar novas fases, escolhas e transições pessoais ou profissionais e encontrar recursos para lidar com aquilo que esse momento desperta em você.
Quando quer compreender melhor o que sente
Para dar espaço às suas emoções, entender como elas se relacionam com seus pensamentos e comportamentos e desenvolver formas mais conscientes de lidar com elas.
Quando deseja construir novos caminhos
Para reconhecer o que é importante para você, ampliar suas possibilidades de escolha e fortalecer sua autonomia diante das diferentes situações da vida.
Você não precisa chegar sabendo exatamente o que precisa.
A terapia pode começar justamente pelo que trouxe você até aqui. A partir da sua história e do seu momento, vamos construindo juntas o que faz sentido ser trabalhado.
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